Zoey Minou
Ademwerk & integratie

“En elke keer terug naar jezelf, de adem.
Want de adem laat zien dat er altijd een veilige basis is.
Dat ondanks dat de wereld om je heen wankelt en er soms geen duidelijk pad is,

je altijd de houvast kan vinden bij jezelf.”

Verbinding

Met jezelf en met de ander. De plek waar verandering plaatsvindt.

Vertrouwen

Dat het op jouw tempo en op jouw eigen manier mag.

Verankering

En integratie van groei. Zodat je stevig in het leven komt te staan.

Get To
Know Me

Lees Meer

Mijn visie

De adem. Iets wat we ons hele leven bij ons dragen en alles meemaakt. Het is een weerspiegeling van het leven en wat ons gevormd heeft als mens. We creëren patronen en overtuigingen die terug te zien zijn in de adem, waardoor we de verbinding met de adem - en zo ook met onszelf - verliezen.

Ademwerk is meer dan alleen een ademtechniek. Het is de veiligheid opbouwen om te verbinden met de adem in alles wat je in het leven tegenkomt en bij jezelf te durven blijven met al je emoties, gedachten, herinneringen en overtuigingen. Het is een stevige fundering bouwen, vanuit waar je jezelf en het leven kan omarmen.

Als ademtherapeut begeleid ik je door het proces waarin vertrouwen, veiligheid, vertraging en zachtheid centraal staan. Op jouw tempo geven we aandacht aan wat er leeft in jouw binnenwereld en wat gezien wil worden. Om daar vanuit erkenning en compassie ruimte aan te geven, en dit te integreren in het leven.

Inge

Wat heb ik een mooi ademsessie traject mogen doorlopen. Zoey heeft me vanaf het begin op een liefdevolle, vrije manier begeleid. Wat ik fijn vond aan haar begeleiding is dat ze heel zacht is en ruimte weet te houden voor alles wat er op komt. Ze is niet bang om stiltes te laten vallen en voelde me erg welkom.

Tegelijkertijd heeft ze ook de kracht en directheid om vragen te stellen die confronterend kunnen zijn, wat super helpend was in mijn proces. Via haar kennis en intuïtie wist ze vaak haarfijn aan te voelen wat ik nodig had op een moment.

Dankzij al deze dingen heb ik onwijs veel mogen leren over mezelf en vooral mogen voelen, accepteren, verwerken en ontspannen. De tools die ik heb geleerd hebben me al veel moois mogen brengen, wat een rijk gevoel aan kracht, liefde en zachtheid.